Gaiam Kids: Yogakids 2 (3-6) Abcs [DVD] [Import]



Gaiam Kids: Yogakids 2 (3-6) Abcs [DVD] [Import]
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ヨガというよりはABC体操

私がDVDを見ながらヨガをやっているのを見て真似をする5歳の長男にどうかと思い、選びました。
野原や砂浜で、インストラクターの女性と数人の子どもたちが、Aはアリゲーター、Bはバタフライ、という調子でZまで、生き物や乗り物等の名前のついた動きをします。ワニならワニの絵と実写の映像が出て、先生がやってみせ(横になって両腕をワニの口に見立ててパクパク、足はそろえて尻尾のようにバタバタ)、子どもたちがまねをするのですが、上手にその通りできる子もいれば、そうでない子もいて、まあ、自分のできる範囲で楽しくやれればそれが一番ということのようです。
ヨガというタイトルですがヨガっぽくありません。静止して体を伸ばすとか呼吸に気をつけるというのではなく、次々といろんな動きをするので、ヨガというより「ABC体操」ってかんじです。
長男は今のところ、夢中で毎日やるというようなことはなく、私がやってみせると一緒にやるというかんじですが、家の中ででも親子で体を動かすことができるので、雨の日なんかにいいかなと思います。



Gaiam




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